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王囧所在的世界名为九州大陆，地理山川大致和自己的时代相似，但是历史人文却是物是人非。
九州大陆并非只有大夏朝一个皇朝，确切一些来说，只有长江以南的疆土才在大夏朝的控制之下，而长江以北却是被契丹族为主的大辽朝作占据。
除此之外还有鲜卑、蒙古等一些小的王国政权，但是在九州大陆上都没有成什么气候，所以基本上便是夏辽两朝双雄并立的局面。
而这九州大陆之上，无论是哪个王朝，都有武者的身影。
在这片大陆上，武功的修炼，经过无数代人千百年的锤炼，发展到了巅峰地步，什么丐帮的打狗棍，全真教的两仪太极拳，都不是小说词话本里的臆想！
既然有武功，自然会有强弱。
而决定武功强弱最重要的两个因素，就是内功心法和武功套路。
内功心法，简称内功，顾名思义就是修炼内功真气所用，最广为人知的四种顶级功法就是包括孔明神机诀在内的四大神功。
至于武功套路，则是发挥真气的格斗技巧，简称为武功，同样真气修为的两个武者，若是武功有高低，一人十分力量使不出八分，一人能够四两拨千斤，其中的高下自然立刻判别。
而武功也不知单纯的招式，也包含了出招时的运气法门，这才是武功的关键所在，否则若只论招式，岂不是被别人看过一次，就能偷学了去？
评价一个人的武功高低，九州大陆里有一个普遍的方式，那就是将所有武者分为先天和后天两个境界。
两者划分的鸿沟就是衡量你是否能够隔绝天地的情况，让真气在体内自成一个循环。
人自受孕成胎，所有养份神气，均由母体通过脐带供应无缺，此时受的乃是先天之气。在任督二脉循环不休。至十月胎成，婴儿离开母体，以自己口鼻作呼吸，由此时开始，吸入的无不是后天之气，但先天之气仍残留体内，所以孩童的眼睛都是乌黑明亮，到逐成长，先天之气尽失，于是眼神才会变浊，以至乎老朽而死，重归尘上。
万变不离其宗，天下虽千门万派，各有其修行的方式，最后无非都望要由后天返回先天，修后天真气或者还有路可循，但修先天气却必须资质过人，并且机缘巧合，得到一本好的功法。
一万人修武，得一人能进窥先天之道，已是难得，普通武人，以至乎称雄一时的高手，左修右修，体内的真气无非后天之气，受限于人的体能潜力；所谓后天之气，皆有为而作，只有先天之气，才是无为而无所不为，就像母体内的胎儿，混混噩噩，但澎湃的生命力，却无时无刻不在胎内循环往复。
（此段先天后天境界划分，参考黄老的《翻云覆雨》，特此向黄老表示致敬）
只有修成先天气者，才能突破规限，进军无上武道。
所以在九州大陆之上，后天练武之人便成为武者，而炼成了先天之气的高手才被称为武道家！
因为他们已经以武入道，达到了一个后天武者无法企及的高度！一旦闯进先天境界，人也会脱胎换骨，超离人世的巨变！
而无论是后天武者也好，先天武道家也罢，按照九州大陆的习惯，全部由低至高分为九品。
先天一品武道家就是这个世界的巅峰！
虽然九州大陆上的功法和武功多不胜数，但是能让人晋升到先天武道家的功法才可称为高级功法，而能够让人问鼎先天一品的功法则被称为神功。
而王囧现在记在脑海中的就是九州大陆最有名的四大神功之一，可惜的是，只有第一层而已！
不过若是将其炼成，王囧相信自己马上能从不入流的武者晋级后天九品武者的行列，而这样的实力，已经足以应付七日后的危局了！
只是自己能在短短七天练成这第一层吗？
王囧不知道，但是事到如今，他都要试上一试。
王囧收拢纷杂繁复的思绪，眼观鼻，鼻观心，尽量让自己处于忘我放松的状态。
随后便依着孔明神机诀的功法，任自己摆出了五心向天的姿势。
何为五心向天？
顶心，手心，脚心，谓之五心，乃是人体皮肤最薄弱，也是感应最灵敏的地方，所以修道者长呈赤足之态，非是放荡形骸，实是为了感受真气流动。
每一个体内都有真气，只是普通人的真气弱到几乎可以忽略不计而已。
下一刻，王囧依照心法调整自己的呼吸，让这丝本是细微不可察觉的真气尽量强化起来，然后便将自己的感知全部集中在了五心之上！
一盏茶、一炷香、半个时辰...
王囧在床上枯坐了整整一个时辰之后，竟然丝毫无功，根本就没有感到所谓的真气！
怎么回事？心法上说炼成前边六层需要三年之久，这还是对天资聪颖者而言，且不论自己的天资如何，一个时辰确实算不得什么！
但是王囧偏偏却等不得！
如之奈何！怎么办！
王囧心中一急，之前的呼吸方法顿时出了岔子，本就因为受伤而羸弱的身子，竟然感觉浑身乏力，似乎要超脱自己意志的控制一般。
下一刻王囧竭力想要移动自己的四肢，但是发现自己的意志和身体之间，似乎是去了联系一般。
走火入魔？
王囧脑中闪过这四个字！自己莫非真的人如其名，欲练神功不成，反倒走火入魔落得全身不遂吗？
正在王囧惊慌失措之际，忽地只觉眼前闪过一道金光，然后他感觉到身体内有几个部位缓缓跃动起来。
细细感知之下，赫然就是自己五心的位置！
自己感应到了真气！而且四肢也恢复了感应！
王囧不知道自己的身体怎么会有如此峰回路转的变化，喜从天降的他，不敢再有任何，依足心法中的要义，让这五点真气在自己的体内运行起来。
五点真气所在的部位不同，行走的路径也是有异，左手心的真气行走的脉络乃是手太阴肺经，而右手的真气则是手少阳心经，左足行走的路线是足太阴脾经，右足则是足阳明胃经，顶心之气则是由任督二脉直贯丹田而入。
这些经络的名称自然而然就反应到了王囧的脑海深处，和当初记下的几张运功图谱一般无二！
每道真气不仅路径不同，连速度也是缓急有别。王囧连忙收摄心神，抱中守一，意念自然而然的指示经穴过脉，让进入身体的真气，随着经脉慢慢移动起来。
不久，王囧已然进入物我两忘的境地，进入似睡非睡，将醒未醒的奇异境界。真气也是不按照那些图谱的指示，只是虚虚渺渺，精神固定在某一难以形容的层次。
果然是只可意会而不可意会啊，即便别人将这些运气的路径急缓告诉你，但是那种随之而来的飘渺之感实在难以用言语表述万一。
奇妙的事来了。
自手少阳心经进入的真气经过心脉所在之处，像火般灼痛，接着火热上窜，千丝万缕地涌进各大小脉穴，那种感觉，而进入手太阴肺经的真气却是变得如同针刺般尖锐起来，犹如千万只蚂蚁在王囧经脉中啃噬一般，进入胃经和脾经的真气却是别样感受，人体五脏正和天地五行，心属火，肺属金，脾属土，肾属水，而肝属木，所以真气在其中运行，自有各自感受。
不过这些感觉叠加起来，却是令王囧难受得差点令他想自尽了事，好早一点了结那种痛苦，不过王囧灵台处尚留有一丝清明，知道这是修炼真气的关键一步，事关自己的生死，所以强忍个中痛楚，只是静心去虑，只守于一。
不知过了多久，各处经脉中的异样难受渐渐消失，王囧只觉得脊骨尾闾发热，再由督脉逆上，冲破玉枕关，通过泥九，再回到前面的任脉，如此运转不休，最后这些流转身体所有脉络的真气皆归于脐下三寸的气海。
气海又称下丹田，乃是储存真气之地，真气一入丹田之后，便和练武之人本人化而为一，自此方能被武者自如使用，真气自这一刻起也被称为内力。
王囧按照这样的练气流程，不知流转的几个周天，终于将气海存满。
下一刻，王囧紧闭的双目张开，眼中精光闪现，正是神清气足之兆！
此刻的王囧难耐心中的激动，疾步走到窗前，一把将之推开！
窗外朝阳初升，白光映天。
王囧举起有些白皙的手掌，挡在眼前，目光透过手指缝隙，遥望着那初升的旭日，他知道自己的人生即将不同。
因为孔明神机诀第一层竟然在一夜之间练成了！