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李冲一人来到了清风阁第三层，找到了一间不小的静室径自走了进去，邛业已经离去了，说是为他办理一些内门弟子的手续，陈老伯也随着邛业而去，说是要去见识一下修道宗门的风采，其实李冲知道那是陈老伯的借口，对方是为了不影响他的修炼，李冲将静室门关了，一个人到了静室中间，这间静室不大，前后不到十丈宽广，四周的墙壁上镶嵌有几十颗西瓜大白色晶珠，不，应该叫晶球，晶球闪着白色的光霞，将整个静室照的通亮，李冲丝毫没有感受到这是在一间静室内，因为这间静室根本就没有他想象中静室的黑暗。
静室内摆设没有太多，只是在中间位置有一个三尺径长的黄色蒲团，蒲团看上去十分的华丽，材质显然非凡。李冲盘旋坐在了黄色蒲团上，手中拿着火焚决的玉简小心的探出了自己的神识，按照邛业所说这神识是随他的心念而动的，他一探出神识就将神识仔细的往手中玉简内涌。
李冲只觉的自己的脑子一痛，随后感知一黑，仿佛进入了一个黑暗的世界，但是这种感觉并没有持续太久，片刻后眼前一亮，无数的光字排列在他眼前，“这是？...”李冲第一次用神识探查玉简，详细的也没有问邛业，此刻眼前的情形让他吃了一惊，大片的信息出现在他脑中，这些光字足有数万，开篇三个大字——火焚决。
李冲盘坐在蓝色蒲团上，脑中一个个光字闪过种种信息被他知晓，足足近一个时辰后李冲才缓缓的睁开眼睛，将涌入火焚决玉简的神识收了回来。
“原来是这样的，修炼就是以灵根为主，沟通人的全身脉络联通人全身的毛细孔，将天地灵气吸入人体经过经络和灵根的一种奇异玄奥转化归入丹田气穴，这功法就是记载了灵根和经脉转化灵气的方法，还记载了灵气的运用和一些神通”李冲大概的看了一下这篇火焚决，按照记载所说大概的体悟了一些，这修炼神识极为重要，需要靠神识调动体内的一切。
李冲微微想了想，随后按照功法所述开始了尝试修炼，他双目紧闭，神识覆盖自己的一丈范围内，将自己状态调整到了最佳，三长五短四平，这是火焚决上为刚开始修炼的修士制定的呼吸吐纳口诀，照火焚决上说用这个法决可以初步的吸收灵气入体，但是神识和灵根要协调的十分好，由于李冲修炼的是火焚决，是一种火系的功法，灵根中火系属性十分的重要，但是李冲的灵根资质不是很好，这也给他的修炼速度带来了较大的阻碍，因为呼吸吐纳的灵气只能从灵根中火属性灵根部分通过，而李冲火属性灵根虽然相对其他的灵根属性要大，但是明摆在那里，火属性只有那么一点点，修炼速度与灵根直接挂钩。
李冲呼吸节奏突然变化，所谓三长五短四平，其实就是指在修炼时的呼吸节奏，先长呼吸三次短呼吸五次四次平呼吸，而这个呼吸要与李冲神识和体内灵根的联系相呼应才有效果，通常做到这一步十分不容易，一般的入门修士先做的也差不多是靠呼吸与灵根呼应吸收灵气的，每种功法都是相对不同的，呼吸口诀也是不同，因为不同的功法侧重的方面不同对于灵根和呼吸的节奏也就迥然了，要成功吸收灵气入体先就是要协调呼吸和灵根的节奏，李冲小心的按照功法上的记载用神识控制自己脊椎内的灵根，若有凡人此时见到李冲体内的灵根的话一定会大吃一惊，此刻李冲脊椎内一条三尺长牙签般粗细的红色光丝隐隐闪动光华，正是李冲灵根中的火属性灵根，只见此条灵根和李冲脊椎上缠绕的无数细小的经络链接在了一起，随着李冲呼吸的变化灵根带动着无数的细小经络也在以一种似有似无的节奏开始跳动。
整间静室内一片寂静，只剩下李冲有节奏的呼吸声和微微的心跳声，李冲一坐就是一天，开始的数个时辰内每过不久他的呼吸节奏就会乱下来，但是调整后不久就又会恢复过来，随着时间的过去过去，李冲呼吸节奏乱的状况越来越少。
一天后，李冲隐隐地感觉到了自己体内发生了变化，就在刚才他的火属性灵根已经完全和他的呼吸达成了一致，他不由大喜，这是火焚决上说的协调成功，就是为成功吸入灵气做的准备，修士初期是要靠呼吸协调灵根来吸收灵气，只有灵气和灵根达到了协调才能够真正的吸收灵气入体，而感受到了自己的呼吸和灵根达到了一致也就意味着李冲可以吸收灵气入体了，一天，只用了一天就完成了协调，这样的速度在修士可谓极快，李冲是不知道，若是有个修士待在他身边一定会惊讶掉自己的下巴，功法呼吸口诀的协调虽然说并非生死关，但是难度还是有的，一般的修士在七八天内可以完成，毕竟熟能生巧，只要掌握规律就行了，天赋悟性好一点的三天左右就可以完全领悟，可李冲之花了一天，一天！这说明，李冲虽然天资差，但是悟性十分的好。
“成功了，协调完成，现在可以试着引气入体了！”李冲露出欣喜的表情，双手捏出一个奇异的法决，脊柱内一条火红色的灵根隐隐闪动光华，似是要破体而出，但是却是没有，其上无数的细小经络缠绕住了火红色牙签粗细的灵根，李冲按照呼吸口诀呼吸，神识紧绷，在他的感应范围内一点点透明白色光点缓缓的显现了出来，李冲神色没变，呼吸平稳，他体内灵根随着他的呼吸而抖动，一条条缠绕其上的细小经络连接着他全身的经脉，火红色灵根光华一闪，一丝丝的灵光顺着无数的细小经络流遍了其全身，这些经络一条接一条在李冲身体内构造出了一个十分复杂的网络，火红色灵光似是流动的血液，只是片刻就将李冲全身流遍了，李冲感觉到了自己的毛细血孔都是出现了火红色的细小光点，随后他全身所以气孔仿佛都是放开了，整个人体表都呈现火红色，一丝丝的灵气飘荡到了李冲身周一丈内，但是只是刚刚一进入李冲神识可及的范围，这些细小的光点就是失去了控制一般被李冲所吸引，灵气如丝星星点点，朝着李冲周身毛孔而去，李冲神识小心的控制着自己，不让自己的呼吸节奏打乱，终于，一丝丝的灵气开始被李冲毛孔所吸收，被吸入的灵气顺着李冲体内的脉络在其体内游走，最后全都灌入了李冲的火红色灵根内，李冲眼睛猛地就鼓出来了，他脊椎内似乎是有着一股烈火在熊熊燃烧一般，他整个人都在颤抖，他的神识探入体内，让他目瞪口呆的一幕出现了，只见他的火系灵根内已经涌满了刚才吸入的灵气，其内燃起了一丝红色的火焰，这些火焰说不上是虚是实，李冲只感到了痛，他连忙牙关紧压，强行支撑，足足过了近半柱香的时间，终于，其体内的火焰消失，被吸入的灵气化成一股纯白色的灵光顺着其灵根流入了李冲的气海，李冲只觉得自己浑身一阵舒坦，气穴内灰色的气体融入了白色灵光，更加的凝实了。
“火焚决原来就是在火系灵根内用火焰将外来的灵气炼化，化为己用啊，灵根之所以被称为灵根原来就是因为可以吸引神识范围内游离的灵气，让它们顺着毛孔流入灵根内被炼化，是的，没错...啊...！”